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开云app 压力大、总焦虑的人 劝你多补4种营养素

2026-01-21
每当压力大或感到焦虑不安时，很多人会求助于蛋糕、面包、奶茶等含糖量高的甜食，指望它们能平复心情。 高甜、高热量的食物能让人获得短暂的快乐，但长期如此饮食，不仅起
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